第125章 程英教武松八极拳(第3/7 页)
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心向下,掌指向右;右拳成掌直臂向前穿掌,掌心向上,掌指向前。目视右掌。
步型不变,左掌成勾,从右掌心上方向前伸出,勾尖向下;右掌向下屈肘收于右腰,掌心向上,掌指向前。目视勾顶方向。
身体右后转,左腿支撑身体,右腿屈上提,成为独立步;右掌向右前推掌,掌心向右前,掌指向上。目视右掌方向。
要领:动作要连贯,转身、提膝、推掌要协调一致,推掌快速有力,力达左掌。
16.马步顶肘
上体稍向左转,右脚右下落步,成为马步;同时右掌成拳屈肘向右侧顶肘,肘尖向右。目视右肘方向。
要领:落步与顶肘要协调一致,顶肘快速有力,力达肘尖。
17.提膝炮式
右脚右迈步,右腿支撑身体;左腿屈膝上提,成为独立步;同时右拳向下收于小腹前,拳心向下,拳面向前;左拳经左腰
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