第125章 程英教武松八极拳(第3/7 页)
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心向下，掌指向右；右拳成掌直臂向前穿掌，掌心向上，掌指向前。目视右掌。
步型不变，左掌成勾，从右掌心上方向前伸出，勾尖向下；右掌向下屈肘收于右腰，掌心向上，掌指向前。目视勾顶方向。
身体右后转，左腿支撑身体，右腿屈上提，成为独立步；右掌向右前推掌，掌心向右前，掌指向上。目视右掌方向。
要领：动作要连贯，转身、提膝、推掌要协调一致，推掌快速有力，力达左掌。
16.马步顶肘
上体稍向左转，右脚右下落步，成为马步；同时右掌成拳屈肘向右侧顶肘，肘尖向右。目视右肘方向。
要领：落步与顶肘要协调一致，顶肘快速有力，力达肘尖。
17.提膝炮式
右脚右迈步，右腿支撑身体；左腿屈膝上提，成为独立步；同时右拳向下收于小腹前，拳心向下，拳面向前；左拳经左腰
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